Tunnetko kutsun, paluun juurille, äitimaan yhteyteen, luonnon viisauden äärelle?

Suon sylissä on rauhallinen ja ohjattu pysähdys luonnossa. Kolmen tunnin ajan kuljemme hitaasti suon avaruudessa, hengitämme syvemmin ja annamme kehon laskea kierroksia.

Aloitamme laskeutumalla yhdessä arjen rytmistä rauhallisempaan hengitykseen. Annamme kehon pehmetä ja ajatusten hiljentyä ennen kuin lähdemme kulkemaan hitaasti pitkospuilla suon avaruudessa.

Matkan varrella kuulemme suoluonnosta – sen kerroksellisuudesta ja sen hiljaisesta viisaudesta.

Kuljemme aisteja avaten: kuunnellen, katselemme ja tunnustelemme luonnon hienovaraista liikettä ympärillämme.

Pysähdymme lempeiden luontojoogaharjoitusten äärelle. Rauhallinen hengitys ja pehmeä, seisova liike vapauttavat jännitystä hartioista ja rintakehästä ja auttavat kehoa siirtymään kohti levollisempaa tilaa.