Luontojooga

Virittäydy metsän taajuudelle

Luontojooga auttaa sinua irroittautumaan arjesta ja virittäytymään luonnon taajuudelle.

Luontojoogassa luonnon elementit lisäävät luontoyhteyttä ja rauhoittavat mieltä ja rentouttavat kehoa. Pysähtyminen, läsnäolo ja maadoittuminen ovat kärkiteemoja luontojoogassa. Liikumme luonnossa rauhalliseen tahtiin ja teemme lempeitä liikkeitä ulkona ohjaajan ja luonnon opastuksella, kuunnellen omaa kehoa ja mieltä. Luonto itsessään ohjaa ja avustaa mukana harjoituksessa.

Luontojooga sopii kaikille, eikä vaadi aiempaa joogakokemusta. Olet tervetullut sellaisena kuin olet.

Tunnin lopuksi teemme rentoutumis/hiljentymisharjoituksen.

Ohjaan luontojoogaa Kanta-Hämeen alueella sekä siellä missä haluat.

Luontojooga sopii mainiosti esimerkiksi työhyvinvointi-ja virkistyspäiviin, polttareihin, babyshowereihin jne.

Ole rohkeasti yhteydessä!

Hinnat Kanta-Hämeen alueella:

49,00 €/hlö, 4-10 henkilöä.

39,00€/hlö, max.20 hlöä.

Luontojooga kestää 2h.

Hintaan sisältyy: luontojoogapaikalle patikointi,

luontojoogan ohjaus, rentoutushetki ohjattuna,

nokipannukahvi/tee/mehu